Версия для слабовидящихБудь здоров - сдавай ГТО
25 August 2025
Попробовать себя в сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) может каждый.
- Повышение уровня физической подготовки
- Укрепление здоровья и улучшение самочувствия
- Получение значков отличия разных степеней — бронзового, серебряного и золотого
- Возможность пройти медицинское обследование перед выполнением ГТО бесплатно
- Формирование культуры здорового образа жизни.
Что входит в нормативы ГТО
Нормативы включают различные физические испытания:
Бег на короткие дистанции (спринт).
Плавание на дистанциях разной длины.
Подтягивание на перекладине/жим гантелей/сгибание-разгибание рук в упоре лежа.
Бег на длинные дистанции (кросс).
️ Метание мяча или гранаты.
Стрелковая подготовка.
Конкретные нормативы зависят от возрастной группы участника.
Кто может сдать нормы ГТО
Принять участие могут жители различных возрастных категорий с шести лет и старше. Важно наличие медицинского допуска, полученного в своей городской поликлинике.
Когда и где будут проводиться мероприятия
Мероприятия по сдаче норм ГТО проходят регулярно на протяжении всего 2025 года в специально оборудованных центрах тестирования по всему городу. Для участия достаточно заранее записаться онлайн на официальном сайте комплекса ГТО - www.gto.ru/.
Участникам предоставляется возможность бесплатного посещения спортсооружений и скидки на занятия спортом. А обладатели значков получают дополнительные баллы и повышенную стипендию при поступлении в высшие учебные заведения и колледжи Санкт-Петербурга.
Внесите вклад в копилку своего здоровья и станьте примером активного образа жизни для окружающих!
