Новости Все новости

В этот день в Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики на Итальянской, 25, состоится открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех желающих. Проводит его кандидат медицинских наук, председатель «Лиги скандинавской ходьбы Санкт‑Петербурга» Виктор Палагнюк. Также на 7 апреля намечен «День здоровья» в Мариинской больнице. По предварительной записи в Амбулаторно-консультативном отделении стационара можно пройти консультацию диетолога и составить сбалансированный рацион для профилактики заболеваний. Подробнее по ссылке: vk.com/wall-7429757_10917 Консультация будет полезна здоровым людям с излишним весом, пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и болезнями почек, пациентам с сахарным диабетом, остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями щитовидной железы и др., а также пациентам после хирургических вмешательств для подбора оптимального питания. «Физическая активность – основа здорового образа жизни. Поэтому наш флагманский приоритетный проект „Серебряный возраст“ предусматривает не только медицинскую, но и спортивную составляющую. В последние годы мы создаём по всему Петербургу общественные пространства для спокойных прогулок и активного отдыха, условия для занятий спортом и физкультурой. В этом году в наших дворах будет оборудовано более 200 спортивных и детских площадок. Открываем береговые линии для непрерывных пешеходных маршрутов – это прекрасный вариант для занятий скандинавской ходьбой, когда во время прогулки можно одновременно наслаждаться панорамами Северной столицы», – отметил губернатор Александр Беглов. По данным Всемирной организации здравоохранения, физическая активность снижает риски смертности от всех причин почти на 20 % всего за полчаса умеренной спортивной нагрузки в день, а 7 часов умеренной активности в неделю – на 24 %. К увеличению продолжительности жизни также ведут отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя. После достижения 50-летнего возраста здоровый образ жизни увеличивает её продолжительность на 12–17 лет.