Версия для слабовидящих5 факторов, разрушающих мужское здоровье
20 February 2026
В рамках недели сохранения мужского здоровья в прямом эфире Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью мужчин Комитета по здравоохранению Александр Куренков назвал главные причины, которые приводят к проблемам с мужским здоровьем.
Стереотипы. Многие считают себя здоровыми, пока ничего не болит, и боятся самого осмотра. Однако пальцевое исследование предстательной железы проводится далеко не всем и только по строгим показаниям. Профилактический визит к урологу нужен каждому мужчине раз в два года, начиная с 18 лет, особенно если в планах создание семьи.Образ жизни. Это не только очевидные вредные привычки — курение и алкоголь. Самый недооцененный фактор — нарушение сна. Пик выработки тестостерона приходится на ранние утренние часы, и если мужчина систематически ложится после двух ночи или спит меньше пяти часов, уровень главного мужского гормона необратимо падает. Это сказывается и на либидо, и на качестве спермы, и на общем тонусе.Питание. Избыток фастфуда ведет к ожирению, а оно, в свою очередь, — к гормональным сбоям. Неправильное питание с избытком углеводов, сахара и жирной пищи нарушает работу эндокринной системы и ведет к проблемам с тестостероном."Офисная" работа и спорт. Сидячая работа без перерывов ухудшает кровообращение в органах малого таза, а чрезмерные нагрузки в спортзале могут дать обратный эффект — перетренированность тоже снижает уровень тестостерона. Отсутствие привычки. У женщин есть женская консультация, а мужчины зачастую просто не знают, куда идти. Хотя в поликлиниках работают урологи-андрологи, а районы начали открывать целые центры мужского здоровья. Такие центры уже работают в Красносельском районе на базе Городской поликлиники №106, в Приморском районе на базе Городской поликлиники №102, в Красногвардейском районе на базе Городской поликлиники №17.