Версия для слабовидящихУпотребление алкоголя в жару особенно опасно
17 August 2022
В жаркую погоду расширяются сосуды, учащается сердцебиение, кровоток к верхним слоям кожи становится максимальным. Начинается активное потоотделение, призванное охладить тело.
При малейшем риске перегрева запускается терморегуляционная система и другие процессы:
- Кровь от внутренних органов распределяется в руки и ноги, ближе к поверхности тела. Расширяются сосуды, выделяется через кожу тепло.
- Повышенное потоотделение и испаряющаяся влага занимается охлаждением тела. Такая схема не способна работать долго, поэтому организм устаёт. Это негативно влияет на кровообращение внутренних органов. Оказывается воздействие на головной мозг, что выражается в следующих симптомах: головокружение, слабость, потеря ориентации и обморок. При больших потерях влаги «выключается» потоотделение для сохранности жидкости. Следовательно, организм человека перестаёт охлаждаться.
Заметьте, что совместно с жидкостью из организма уходят полезные вещества. Преимущественно – магний и калий, которые необходимы в жаркое время года. Они помогают сердцу работать и сохранять ритм. При высоких показателях термометра страдает мозг. Он хуже функционирует, запуская «энергосберегающий режим». Таким образом, организм старается поддерживать гомеостаз. Обезвоживание опасно также тем, что повышается риск образования тромбов, ведь кровь становится гуще.
Алкоголь сильно повышает кровяное давление. Создается дополнительная нагрузка на сосуды и сердце, и без того вынужденные активно работать для обеспечения процесса охлаждения тела.
Высокое давление, особенно у пожилых людей или тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, может спровоцировать инсульты и инфаркты.
Практически вся жидкость начинает выводиться из организма в виде мочи. Жидкости на потоотделение уже не хватает. Потеря 20-25% воды является смертельной, болезненные расстройства наступают при потере 10% от общего количества воды в организме.
Основные симптомы обезвоживания — сильная жажда, низкое количество мочи и ее темно-желтый цвет, переутомление, слабость. При тяжелой форме обезвоживания — помрачение сознания, слабый пульс, снижение артериального давления.
Стоит отметить, что в условиях повышенной температуры окружающей среды наш организм функционирует на пределе своих возможностей, а употребление алкоголя может спровоцировать ухудшения самочувствия и привести к развитию острых, и обострению хронических заболеваний.
Дело в том, что алкоголь для своего расщепления даже в нормальных температурных условиях требует огромного количества воды (именно этим объясняется сухость во рту и головная боль после злоупотребления спиртными напитками). В жару, когда потеря воды организмом резко усиливается, алкоголь не устраняет жажду, а только ее усиливает, тем самым ускоряя развитие обезвоживания и перегрева организма.