Версия для слабовидящихПсихическое здоровье человека
Психическое здоровье — основа полноценной жизни. Оно включает эмоциональное равновесие, ясное мышление, умение строить отношения и справляться со стрессом, напрямую влияя на наше самочувствие и реализацию целей.
В этом разделе — практичные знания для бережного отношения к себе и близким. Вы узнаете о факторах психологического благополучия, признаках выгорания и профилактике, а также о роли образа жизни и привычек.
Мы объясняем, как и когда обращаться за профессиональной помощью, описываем виды поддержки и процесс консультации.
Наша цель — доступно и понятно рассказать о психическом здоровье, помогая формировать осознанное и ответственное к нему отношение.
Медицинский психолог – ответы на самые частые вопросы
Эмоциональные трудности: тревога и депрессия
Тонкая грань нормы: как отличить выгорание от депрессии
Что нужно знать об антидепрессантах: 7 основных пунктов
Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте
Как распознать начало деменции? Первые признаки и советы близким
Поддержка близкого с психическим расстройством: памятка для семьи